ラマダン中は水もダメ?!【2020年はいつ?】

みなみ
・「ラマダン」とか「断食」ってよく聞くけど、詳しく知りたい!
・今年2020年のラマダン月は?
そんな疑問にお答えします!

そもそもラマダン”(Ramadhan)とはどんなものか、ご存知でしょうか?

ラマダンは、イスラム教徒が行う行事の一つで
1か月、日の入りから日の出まで水を含む飲食を一切しない」というものです。

水に加え、なんと唾を飲み込むことも禁止されています。
タバコも吸えません。薬や注射も良しとされてはいません。

誰かの悪口を言ったり、嘘をついたり、争いごとも良しとされてはいません。

よーすけ
ちなみに…
私たちがよく聞く「ラマダン」は、”断食をする月”という意味。
「断食する事自体」は”サウム”と呼びます。
ラマダンは、イスラム教徒にとって非常に大事な月です。

なぜなら、イスラム教徒が行わなければならない、”5つの義務”のうちの一つだから。
ちなみに他は、信仰告白、礼拝、喜捨、大巡礼です。

 

 1. 貧しい人の気持ちを理解する。

 2. 同じ苦しさに耐えることで連帯意識を高める。

 3. 宗教意識を高める。

貧しい人の気持ちを理解すると、5つの義務の”喜捨”を行えるようになります。
喜捨とは、旅人や貧しい人など、必要な人に自分の財産や持ち物を分け与える、というものです。

1人ではなくみんなで同じ断食を行うことで、イスラム教徒間の仲間意識が高まっていきます。

約1か月に及ぶラマダンの最終日は日中も食べられるので、豪勢な食事を摂り、盛大にお祝いします。

2. ラマダンの起源

紀元前610年のある夜、イスラム教の中の唯一神であるアッラーが、後にイスラム教を広めたムハンマドに対し、コーラン(聖書)の啓示を始めたことを記念する月として、ラマダンがあります。

コーランの第2章185節ではこう義務づけられています。

ラマダンの月こそは、人類の導きとして、また導きと(正邪の)識別の明証としてクルアーン(コーラン)が下された月である。それで、この月の新月を観測する者は、その月中、断食をしなければならない。病気の者、または旅路にある者は、後の日に、同じ日数を断食する。アッラーはあなたがたに易きを求め、困難を求めない。あなたがたが定められた期間を全うして、導きに対し、アッラーを讃えることを求める。恐らくあなたがたは感謝するであろう。

コーラン第2章185節

3. ラマダンと社会

ラマダンは、日常生活にどのように関わってくるのでしょうか。
ここからは、少し踏み込んだ内容に入っていきます。

全員やらなければいけないの?

全員というわけではありません。

そもそも強制されていない、という点も大きな特徴のひとつ。
例えば、子供、妊婦、病人、兵士は免除されています。

子供の場合は、断食をするかしないか、何歳から始めるか、隔週にするか、週に何度行うか、といったラマダンの過ごし方は家庭それぞれ。コーランでは9歳から、とされていますが、タフな行事であること、強制されていないことから個人に裁量権がゆだねられています。

週に1回だけ、という生徒もいれば、高校に入ってから、という生徒もいます。

ラマダン期間中の1日

ラマダン期間中の生活は少し変わります。

午前3時ごろに起床し、”スフール”と呼ばれる夜明け前の食事をとります。
そのまま出かけると睡眠不足になるので、夜明け前に食べた後、再び就寝。

日中は断食し、日没後の食事”イフタ―ル”で大量の料理やお菓子で家族と祝います。

日没後に食べて、そのまま日の出後に起きた場合、1食分しか摂れていないのでかなりつらい1日になります。

国や会社にもよりますが、この期間中は、一部の仕事を除き勤務時間が短くなっている会社もあるそうです。
早朝の食事も考慮し、11時前後に出社、日没頃に勤務終了、といった働き方になります。

よーすけ
それくらいラマダンは特別なんですね。

2020年のラマダン月は?

年に10日ずつ遅れていくイスラム暦に従うためラマダン月も年によって異なります。

今年(2020年)は4月24日からでした。

あるイスラム教徒の女性は、

今年と来年はまだ大丈夫だけれど、再来年から数年は大変だ…

と言っていました。

というのも、国にもよりますが、冬は日が短いので断食の時間が8時間前後で済むからです。
しかし夏になると、汗もかくうえに12時間近く断食をするので、かなりハードとのこと。

もし暑さやその他の理由で体調が悪くなり、水を飲んでしまったらその時点でラマダン終了、となります。

もちろんそんな彼らを罰したり、仲間外れにすることはないとのこと。
そもそも強制ではなく、有志で行うのがラマダンだからです。

ラマダン後は太る!?

もちろん全員が太るわけではありません

ラマダン中、食事も儀式の一つであり、家族も食事を楽しみに帰ってくるため、料理に特に力が入る一か月です。

毎食、豪華な食事を用意します。
そのため日没後の食事で食べすぎたり、早朝の食事で食べ貯めしたりしていたら、気が付いたら体重が増えていた、というケースが多発。

ラマダン後も日中に食べられる嬉しさからついつい食べてしまう、という声も聞かれました。

4. さいごに

いかがでしたか?

イスラム教の基本的な考えの一つに、”神との約束において忠実になれる人は、人にも忠実になれる”というものがあります。

ラマダンは別世界の文化で、想像もつかない、という方も多いのではないでしょうか。
ですが、イスラム教徒の方々からしたら、断食は”神との約束を守る”、”神から言われていることをやる”、ただそれだけのことです。

忠実でいることは、宗教関係なく誰もが求められていること。

彼らにとっては当たり前の行事を垣間見て、イスラム教徒の考え方に触れるきっかけになっていたら幸いです。

 

 

 

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